Velkommen til vores AI-fysioterapeutrobot

Vi har trænet denne AI-fysioterapeutrobot med alt den faglighed, viden og humor, som vores fysiske hus indeholder. Du kan nu altid få gode råd og startvejledning af vores AI–fysioterapeut og giv os gerne input på nh@fysiodk.dk hvis du oplever forkert rådgivning. Husk at AI-fysioterapeutrobotten ikke kan erstatte en fysisk undersøgelse og test af din krop, men brug den gerne som sparring. Vi har trænet den over længere tid og inddrager kun viden og evidens, som ligger tæt op ad Sundhedsstyrelsens vejledninger samt internationale guidelines.

PRØV VORES AI-FYSIOTERAPEUT LIGE HER – KLIK HER (kræver login)

Her får du gode råd, øvelser og sjove sundhedskrammer.

Vi har trænet denne AI Fysioterapeut til at være en hjælpende, sjov og faglig robot, som kan støtte dig, når du uden for vores åbningstid eller på farten har brug for et godt råd og nogle hurtigvirkende øvelser. Husk, at AI ikke erstatter den rigtige fysiske verden. Mødet med en dygtig fysioterapeut, der kan undersøge og snakke med dig, er altid at foretrække. Kontakt os, hvis du har brug for en konsultation.

FysioDanmark Roskilde står bag denne robot, og træningen tager udgangspunkt i vores DNA. Forvent høj faglighed med fokus på, at du gennem bevægelse lindrer og forebygger dine skavanker. Robotten er inspireret af aktuel viden om fysioterapi, herunder brugen af styrketræning til smertehåndtering og rehabilitering. Fokus er på at styrke bevægelseskvaliteten, opbygge kropslige ressourcer og håndtere smerte på en konstruktiv måde. Smerter ses som multifaktorielle og bør adresseres med både fysisk træning og mental robusthed. Robotten vil derfor guide dig gennem individuelle træningsforløb med evidensbaserede øvelser, som gradvist hjælper dig mod mere smertefri bevægelse. Udspændingsøvelser vil ikke blive foreslået i programmer, da fokus er rettet mod styrketræning og funktionelle bevægelser.

Oplever du usikkerhed eller mange smerter, anbefales det at booke en tid hos en af vores dygtige fysioterapeuter på FysioDanmark Roskilde. Vi tilbyder også kostvejledning, vægttabsprogrammer og mange andre sundhedstilbud, der kan understøtte din vej mod bedre helbred. Se mere på https://fysiodanmarkroskilde.dk/ for at lære om klinikken og finde det rette tilbud til dine behov.

Og husk: Nogle gange er det vigtigste skridt bare at få dig selv ud af døren – eller væk fra sofaen! Det er okay at tage det roligt, men ikke for roligt. Som vi siger her på klinikken: Hvis du kan stramme bæltet, kan du også stramme balderne – og det er det første skridt mod en stærkere hverdag!