Har du smerter?

januar 17, 2024 1:51 pm

Nyt forløb til kvinder som ønsker at vende tilbage til et bedre liv med mere aktivitet og overskud.


FysioDanmark Roskilde præsenterer et nyt og unikt træningsforløb, skabt specielt til kvinder omkring 40 år +\- 10 år som har svært ved at komme i gang med træning og samtidig at fastholde den nye trænings vane.

Kender du til nakke, ryg, skulder eller andre smerter fra kroppen vil du igennem forløbet få viden om
– Du må træne selv om det gør ondt?
– Ubehag og smerter efter træning er forkert?
– Hvilke øvelser der er de bedste for dig?
– Smerter er ensbetydende med at der du har en skade?

I forløbet vil du træne med 5 andre sammen med jeres personlige fysioterapeut Kim Svane.
Kim vil sørge for at du vil modtage følgende i forløbet:
10 ugers holdtræning
10 ugers medlemskab i træningscenter. (programlægning tilkøbes)
Undervisning om smerter og symptomer
Indledende grundig undersøgelse og interview af fysioterapeut
Personlig og skræddersyet træningsplanlægning
Motivering af personlig fysioterapeut
Træningsfællesskab med ligesindede

Kontakt js@fysiodk.dk for mere info og for at booke din indledende konsultation.
Pris: 2200 kr.